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La *meditazione terzo chakra* è una potente pratica per equilibrare l’energia del fuoco interiore e rafforzare la fiducia in sé stessi. Situato nel plesso solare, il terzo chakra, o Manipura, è il centro del potere personale e della determinazione. Meditare su questo punto aiuta a trasformare l’insicurezza in autostima, a migliorare la concentrazione e a sviluppare una maggiore chiarezza mentale.